頭暈、惡心、肚子難受可能是飲食不當、睡眠不足、精神緊張、胃腸道感染、低血壓等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、改善睡眠、緩解精神壓力、抗感染治療、提升血壓等。
1.飲食不當：食用了過期、變質或過於油膩、辛辣的食物，可能會引起腸胃不適。建議避免食用刺激性食物，多喝水，促進新陳代謝。可遵醫囑服用藿香正氣膠囊、保濟丸、健胃消食片等。
2.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，會導致身體疲勞，出現頭暈、惡心等症狀。建議保證充足的睡眠，規律作息時間。可遵醫囑服用安神補腦液、棗仁安神膠囊、天王補心丹等。
3.精神緊張：過度焦慮、緊張等情緒可引起植物神經功能紊亂，導致頭暈、惡心。建議放鬆心情，進行適當的運動，如散步、瑜伽等。可遵醫囑服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等。
4.胃腸道感染：細菌、病毒等感染胃腸道，會引起炎症反應，出現上述症狀。建議注意飲食衛生，避免食用不潔食物，可遵醫囑服用黃連素片、諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等。
5.低血壓：血壓過低會導致腦部供血不足，引起頭暈等症狀。建議適當增加鹽分攝入，避免突然站起，可遵醫囑使用生脈飲口服液、芪參益氣滴丸、復方阿膠漿等。
平時要注意飲食規律，避免過度勞累，保持心情舒暢。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
