坐月子受風應根據室內通風不當、衣著單薄、身體虛弱、洗浴後未及時保暖、吹空調時間過長等病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、中醫調理等。
1. 室內通風不當：月子期間若室內通風時產婦直吹風口，易受風。應合理通風，可在產婦不在風口位置時開窗換氣，或使用空氣淨化器改善室內空氣。也可適當進行艾灸，通過溫熱刺激穴位，促進血液循環，驅散風寒，如艾灸足三里、關元等穴位。
2. 衣著單薄：月子里身體抵抗力弱，若衣著過少，易被風邪入侵。要根據室內溫度選擇合適衣物，以棉質、寬松、保暖為宜。還可煮生薑紅糖水飲用，生薑能解表散寒，紅糖可補充氣血，幫助身體抵御風寒。
3. 身體虛弱：生產後身體氣血虧虛，衛氣不固，易受風邪。可通過飲食調理，多吃補氣血食物，如紅棗、桂圓、雞湯等。也可在醫生指導下服用八珍益母顆粒、歸脾丸、烏雞白鳳丸等藥物，促進身體恢復，增強抵抗力。
4. 洗浴後未及時保暖：產後洗浴後毛孔張開，若未及時擦乾保暖，風邪易侵入。洗浴後要迅速用乾毛巾擦乾身體，穿上保暖衣物。可進行中藥熏蒸，利用中藥蒸汽的溫熱和藥力，使全身毛孔開放，排出風邪。
5. 吹空調時間過長：長時間吹空調，室內外溫差大，易導致受風。合理使用空調，溫度設置在 26℃左右，避免直吹。可進行按摩，由專業人員按摩風池、肩井、大椎等穴位，疏通經絡，緩解不適。
日常要注意保持室內溫度、濕度適宜，避免再次受風著涼。根據身體恢復情況適當活動，增強體質。飲食上營養均衡，保證充足睡眠，促進身體恢復。
