手指關節晨僵是指早晨起床後手指關節出現僵硬、活動不靈活的症狀，可能由多種原因引起，如類風濕關節炎、骨關節炎、腱鞘炎、過度使用手指、睡眠姿勢不當等。
1. 類風濕關節炎：自身免疫性疾病，會導致關節炎症和損傷。表現為手指關節對稱性腫脹、疼痛、晨僵，且晨僵時間較長。治療包括藥物如非甾體抗炎藥、抗風濕藥等，遵醫囑治療、物理治療等。
2. 骨關節炎：關節軟骨磨損引起，常見於老年人。手指關節疼痛、腫大、晨僵，活動後可緩解。可通過休息、保暖、藥物如鎮痛藥，遵醫囑治療等緩解症狀。
3. 腱鞘炎：手指頻繁活動導致腱鞘炎症。手指疼痛、活動受限、晨僵。減少手指活動，熱敷，必要時使用止痛藥物遵醫囑治療。
4. 過度使用手指：長時間使用手指進行重復性動作，如打字、彈琴等，會引起手指關節疲勞和炎症。注意休息，避免過度使用手指，適當按摩可緩解。
5. 睡眠姿勢不當：壓迫手指關節，影響血液循環，導致晨僵。調整睡眠姿勢，避免壓迫手指。
日常生活中，應注意手部保暖，避免長時間重復同一動作，適度進行手部運動。如手指關節晨僵症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
