精液不液化是指精液射出體外後，在正常情況下30分鐘內未能完全液化或超過60分鐘仍呈膠凍狀的病理現象。正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀，隨後在前列腺液化酶的作用下逐漸液化。當液化過程出現異常，就導致了精液不液化。
精液不液化會對生育產生不良影響。精子在不液化的精液中，活動會受到限制，難以游動到女性輸卵管與卵子結合，從而降低受孕幾率。其成因較為複雜，可能與精囊炎、前列腺炎等生殖系統疾病有關，這些炎症會影響前列腺和精囊分泌的相關酶類，干擾精液液化過程。微量元素缺乏，比如鋅元素缺乏，也可能導致精液液化異常。長期不良生活習慣，如酗酒、長期熬夜、久坐等，也可能對精液質量產生影響，增加精液不液化的風險。
日常生活中，要保持健康的生活方式。規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利於身體內分泌穩定。合理飲食，多攝入富含營養的食物，尤其是含鋅豐富的食物，如海鮮、堅果等。適當運動，避免久坐，促進血液循環，改善生殖系統功能。若發現精液存在異常，應及時就醫檢查，明確病因，嚴格遵醫囑進行治療，以改善精液不液化狀況，提高生育能力。
