表證是中醫術語，指六淫、疫癘等邪氣經皮毛、口鼻侵入機體，正氣衛氣抗邪所表現輕淺證候的概括。
表證主要反映病變初期階段病位淺在肌膚的病理狀態。其成因多是外感邪氣，從皮毛、口鼻侵犯人體肌表，正氣奮起抗邪，正邪交爭於肌表所致。常見於外感疾病的初期階段。
表證的臨床表現以新起惡風寒，或惡寒發熱並見，脈浮，內部臟腑的症狀不明顯為主要特徵。惡寒是指患者自覺怕冷，雖加衣被、近火取暖仍不能緩解；發熱則是體溫升高，或體溫正常但自覺全身或局部發熱。脈浮是指輕按即得，重按稍減而不空。還可能伴有頭身疼痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症狀。
表證有不同類型，如風寒表證，多因外感風寒之邪所致，表現為惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛身痛，鼻塞流清涕，口不渴，舌苔薄白而潤，脈浮緊；風熱表證，多由外感風熱之邪引起，可見發熱重，惡寒輕，有汗或無汗，頭痛身楚，口渴咽痛，舌尖邊紅，苔薄白微黃，脈浮數。
在日常生活中，若出現疑似表證症狀，應注意休息，避免勞累，讓身體有足夠的精力抵御外邪。飲食上，宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重病情。同時，要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，防止再次感受外邪。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行診斷和治療。
