有人戲稱，找老婆一定要找手腳冰涼的女人，這樣的婚姻才會更加幸福快樂，因為他們認為手腳冰涼的女生，比較正直，討厭虛偽和撒謊，吃軟不吃硬，喜歡微笑，喜歡安靜，很重感情，也很善良，很敏感，表面上大大咧咧其實心很細很軟也很容易受傷，我們先不提這些說法到底對不對，單從醫學角度來看，手腳冰涼其實是一種病，接下來就讓我們一起來瞭解一下吧。
一、女生手腳冰涼的原因
1.血液循環不好，因為腳和手是離血液循環中心心臟最遠的地方，所以一旦血液循環不好，就容易導致手腳冰涼。
2.陽氣不足，陽氣不足是要保。
3. 月經和生育引起的激素變化，通過影響神經系統，導致皮下血管收縮和血液流量減少。
4. 疾病的因素，比如雷諾病和雷諾現象，多發性大動脈炎等等。
二、手腳冰涼怎麼辦
1. 腹部熱敷，可以在腹部敷上暖寶寶，抑制寒氣的上揚。
2. 經常敲膽經，可以使得下半身的血液循環流暢。
3. 每天晚上熱水泡腳，在熱水中加入少許艾葉或者薑片，能夠散去寒氣。
4. 做一些小型的有氧運動，可以促使血液循環驅散寒氣。
5. 做一些足部按摩因為足部穴位比較多，且對應不少器官，按壓能夠有效促進血液循環。
6. 多吃一些富含維生素的食物，有助擴張末梢血管，讓末梢血液流通順暢，比如蛋黃牛奶等食物。
7. 多吃一些溫熱屬性的食物可以促進機體血液循環，譬如牛肉，羊肉，海鮮類，紅糖，核桃仁，韭菜等。
8.多喝一些溫補的茶水，紅茶，枸杞茶，烏龍茶，姜茶，以紅糖茶都是不錯的選擇。
通過以上的介紹，想必大家對於女生手腳冰涼，以及該如何調理，都有了進一步的瞭解，我們對女性手腳冰涼這種現象，應該明確其原因，在採取對應的措施使其恢復正常。今天有關於手腳冰涼的知識就先聊到這裡，祝大家身體健康。
