舌底青筋發黑可能是多種原因引起的，如正常生理現象、血液循環不暢、寒凝血瘀、氣血不暢、體內有瘀血等。
1. 正常生理現象：舌底青筋是舌下靜脈，有些人的舌下靜脈本身就比較粗，顏色較深，這是正常的生理變異，無需特殊處理。
2. 血液循環不暢：長期久坐、缺乏運動等可能導致血液循環減緩，使舌下靜脈血液回流受阻，顏色加深。應增加運動量，避免長時間保持同一姿勢。
3. 寒凝血瘀：當身體受寒時，寒邪凝滯，氣血運行不暢，可導致舌下青筋發黑。注意保暖，避免受寒，可適當食用溫熱的食物。
4. 氣血不暢：情緒不穩定、壓力過大等因素可能影響氣血運行，造成舌下青筋顏色異常。需調整情緒，保持心情舒暢，減輕壓力。
5. 體內有瘀血：某些疾病如心血管疾病等可能導致體內瘀血，表現為舌下青筋發黑。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
如果發現舌底青筋發黑，且伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。
