三個月寶寶拉水樣便，可能是由多種原因引起的，如腹部著涼、餵養不當、腸道感染、乳糖不耐受、過敏等。
1. 腹部著涼：寶寶腹部保暖不足，導致胃腸功能紊亂。可通過加強腹部保暖，如增加衣物、使用熱水袋等緩解。
2. 餵養不當：餵奶量過多或過少、奶粉衝調比例不當等。調整餵養方式，合理控制餵奶量和奶粉衝調比例。
3. 腸道感染：病毒或細菌感染腸道。需就醫進行檢查，根據感染類型進行相應治療，如抗病毒或抗菌治療遵醫囑治療。
4. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏或活性不足。可在醫生指導下使用無乳糖奶粉或添加乳糖酶。
5. 過敏：對食物或環境中的某些物質過敏。查找並避免過敏原，必要時就醫進行抗過敏治療遵醫囑治療。
寶寶出現拉水樣便的情況，家長應密切觀察寶寶的精神狀態、體溫、食慾等情況。如果寶寶症狀持續不緩解或出現其他異常，應及時帶寶寶就醫，以便明確原因並進行針對性治療。同時，要注意寶寶的臀部護理，保持清潔乾燥，防止紅臀的發生。
