青少年手抖動可能由多種原因引起，如精神緊張、特發性震顫、甲狀腺功能亢進、肝豆狀核變性、腦部疾病等。
1. 精神緊張：青少年在面臨壓力、焦慮或情緒激動時，可能會出現手抖動的情況。這是一種生理性反應，通常在情緒緩解後，手抖症狀會減輕或消失。建議青少年學會放鬆技巧，如深呼吸、冥想、適當運動等，以緩解緊張情緒。
2. 特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，表現為手部或頭部的不自主震顫，可能與遺傳因素有關。症狀較輕時一般不需要治療，若症狀嚴重影響生活，可考慮使用藥物如普萘洛爾等治療，需遵醫囑。
3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致機體代謝亢進，可能會出現手抖、心慌、多汗、消瘦等症狀。需要進行甲狀腺功能檢查，確診後可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑等治療，或根據情況選擇放射性碘治療或手術治療，遵醫囑進行。
4. 肝豆狀核變性：這是一種遺傳性銅代謝障礙疾病，可導致神經系統損害，出現手抖、震顫、言語不清等症狀。治療主要是通過藥物驅銅，如青霉胺等，同時注意低銅飲食，遵醫囑治療。
5. 腦部疾病：如腦部腫瘤、腦血管疾病等，可能會影響神經系統的功能，導致手抖。需要進行腦部影像學檢查，明確診斷後根據具體情況進行治療，如手術、放療、化療等，遵醫囑進行。
青少年出現手抖動的情況，如果症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並採取相應的治療措施。在日常生活中，青少年應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
