青少年白髮越來越多可能是由多種原因引起的，如遺傳因素、精神壓力、營養不良、不良生活習慣、疾病影響等。
1. 遺傳因素：部分青少年白髮增多可能與遺傳有關，如果家族中有過早出現白髮的情況，其子女出現白髮的概率也會相對較高。這種情況較難改變，但可通過保持良好的生活習慣來減緩白髮的增多。
2. 精神壓力：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，會影響黑色素的合成，導致白髮增多。應學會調整心態，適當進行運動、聽音樂等放鬆活動。
3. 營養不良：缺乏維生素B12、銅、鋅等營養素，會影響頭髮的正常生長和色素形成。需注意飲食均衡，多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、豆類、堅果等。
4. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等不良生活習慣，會破壞身體的正常代謝，影響頭髮健康。應養成良好的作息習慣，盡量避免吸煙。
5. 疾病影響：一些疾病如白癜風、白化病等，也可能導致頭髮變白。若懷疑是疾病引起，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
青少年出現白髮增多的情況，應注意保持良好的生活習慣和心態，合理飲食，保證充足的睡眠。如果白髮增多的情況較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
