眼白髮黃是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如用眼過度、飲食因素、肝臟疾病、黃疸、貧血等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜，導致眼睛疲勞，可能出現眼白髮黃。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。
2. 飲食因素：過多食用富含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、南瓜等，可能使眼白暫時發黃。減少這類食物的攝入，症狀可逐漸緩解。
3. 肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，可能影響膽紅素的代謝，導致眼白髮黃。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
4. 黃疸：膽紅素代謝障礙引起血清內膽紅素濃度升高，導致皮膚、黏膜及鞏膜發黃。需要針對病因進行治療，如治療膽道梗阻、溶血性疾病等。
5. 貧血：貧血可能導致眼白看起來發黃。應多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。如貧血嚴重，需遵醫囑治療。
如果發現眼白髮黃，應及時就醫，明確原因，並採取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，以維護身體健康。
