皮膚乾的起皮可能是由多種原因引起的，如季節變化、皮膚缺水、缺乏維生素、過度清潔、皮膚疾病等。
1. 季節變化：秋冬季節氣候乾燥，皮膚水分流失加快，容易導致皮膚乾燥起皮。解決辦法是使用保濕護膚品，如保濕乳液、面霜等，增加室內空氣濕度。
2. 皮膚缺水：飲水不足或身體水分代謝異常，會使皮膚缺乏水分，出現乾燥起皮現象。要保證每天充足的飲水量，多吃水果和蔬菜。
3. 缺乏維生素：維生素A、E等對皮膚健康很重要，缺乏這些維生素可能導致皮膚乾燥。可通過食用富含維生素的食物，如胡蘿蔔、堅果等進行補充。
4. 過度清潔：頻繁使用清潔力強的產品或過度搓洗皮膚，會破壞皮膚的屏障功能，導致皮膚乾燥。應選擇溫和的清潔產品，避免過度清潔。
5. 皮膚疾病：如魚鱗病、特應性皮炎等，也會引起皮膚乾燥起皮。這種情況需要及時就醫，根據醫生的建議進行治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間暴露在陽光下，注意皮膚的保濕和護理。如果皮膚乾燥起皮的情況較為嚴重或持續時間較長，建議及時咨詢醫生，以便獲得更專業的建議和治療。
