早上胃不舒服可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等。
1. 飲食不當：前一天晚餐吃得過多、過晚或過於油膩，導致胃負擔過重，消化不良。應調整飲食習慣，晚餐適量，避免油膩食物，睡前2-3小時盡量不再進食。
2. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，使胃部受到寒冷刺激，引起胃痙攣。注意保暖，尤其是腹部，可使用熱水袋熱敷。
3. 胃炎：胃黏膜受到炎症刺激，出現胃脹、胃痛等症狀。需注意飲食清淡，避免刺激性食物，如症狀嚴重應及時就醫治療。
4. 胃潰瘍：胃黏膜受損，胃酸分泌過多時會刺激潰瘍面，引起胃部疼痛。遵醫囑使用藥物治療，同時保持良好的飲食習慣。
5. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起燒心、反酸等症狀，晨起時可能感覺胃部不適。避免睡前進食，睡覺時可適當抬高頭部，如症狀持續不緩解應就醫。
早上胃不舒服可能是多種因素導致的，如果症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確診斷後進行相應的治療。同時，日常生活中要注意保持良好的飲食習慣和生活方式，有助於預防胃部不適的發生。
