早上拉肚子的原因可能有多種，如腹部著涼、飲食不當、腸道感染、腸易激綜合徵、腸道菌群失調等。
1. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，導致腸道受到寒冷刺激，引起腸道蠕動加快，出現拉肚子的情況。應注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
2. 飲食不當：前一天進食過多生冷、油膩或刺激性食物，可能會對腸道產生刺激，導致腸道功能紊亂，引發拉肚子。需調整飲食習慣，避免食用此類食物，保持飲食清淡、易消化。
3. 腸道感染：如細菌、病毒感染等，可引起腸道炎症，導致拉肚子。可根據感染類型進行相應的抗感染治療，如使用抗生素遵醫囑治療或抗病毒藥物遵醫囑治療。
4. 腸易激綜合徵：這是一種常見的功能性腸道疾病，可能與精神因素、腸道敏感性增加等有關，表現為反復的腹痛、腹瀉。要注意緩解精神壓力，保持心情舒暢，必要時可在醫生指導下使用藥物遵醫囑治療緩解症狀。
5. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，導致拉肚子。可適當補充益生菌，調節腸道菌群平衡。
如果早上拉肚子的情況持續時間較長或症狀嚴重，建議及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
