腎結石痛打了止痛針還痛可嘗試藥物輔助、大量飲水、適度運動、熱敷、手術干預等方法來緩解。
1. 藥物輔助：對於腎結石痛打了止痛針還痛的情況，可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片，它能抑制前列腺素的合成，減輕炎症反應，從而緩解疼痛；坦索羅辛膠囊能鬆弛輸尿管平滑肌，促進結石排出，減輕因結石梗阻導致的疼痛；碳酸氫鈉片可鹼化尿液，減少尿酸等結石成分的析出，緩解疼痛症狀。
2. 大量飲水：大量飲水對腎結石疼痛有幫助。通過增加飲水量，能使尿液生成增多，尿液的衝刷作用可促使結石移動，減少結石對尿路黏膜的刺激和梗阻，進而緩解疼痛。一般建議每天飲水量在 2000 - 3000 毫升左右，以白開水為宜。
3. 適度運動：適度運動有助於緩解腎結石疼痛。像跳繩、上下樓梯等運動，可利用重力作用，促使結石在尿路中移動，減輕結石對局部組織的壓迫和刺激，從而緩解疼痛。但要注意運動強度和頻率，避免過度勞累。
4. 熱敷：熱敷能緩解腎結石疼痛。熱敷可使局部血管擴張，促進血液循環，減輕肌肉痙攣，緩解因結石刺激引起的疼痛。可使用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，溫度以感覺舒適為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘。
5. 手術干預：若上述方法都無法有效緩解疼痛，可考慮手術治療。如體外衝擊波碎石術，通過高能衝擊波聚焦擊碎結石，使結石變小易於排出；輸尿管鏡碎石取石術，直接在輸尿管內將結石擊碎並取出；經皮腎鏡碎石取石術，適用於較大的腎結石。手術能直接去除結石病因，解除梗阻，從而有效緩解疼痛。
要根據自身情況選擇合適的緩解疼痛方式。若疼痛持續不緩解或出現發熱、血尿等異常情況，及時就醫，配合醫生進行相關檢查和治療，以便盡快控制病情，減輕痛苦。
