頭皮一摸就疼可能是脂溢性皮炎、頭皮神經炎、帶狀皰疹、頸椎病、顱內病變等前兆。
1. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一種常見的慢性炎症性皮膚病，常發生於頭皮、面部等皮脂腺豐富的部位。當頭皮出現脂溢性皮炎時，局部皮膚會出現紅斑、油膩性脫屑，伴有瘙癢，炎症刺激可導致頭皮一摸就疼，多與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等因素有關。
2. 頭皮神經炎：頭皮神經炎可由感染、營養缺乏、自身免疫等多種因素引起。患者會感到頭皮部位出現刺痛、灼痛或跳痛，觸摸頭皮時疼痛會加劇，疼痛通常呈陣發性發作，給患者帶來較大困擾。
3. 帶狀皰疹：帶狀皰疹由水痘 - 帶狀皰疹病毒引起，在發病前期，病毒可侵犯神經，導致神經炎症。在頭皮部位，發病初期可能僅表現為觸摸疼痛，隨後會出現簇集狀水皰，沿神經走行分布，一般不超過身體中線，疼痛較為劇烈。
4. 頸椎病：頸椎病患者由於頸椎病變，可能會壓迫神經，當壓迫到支配頭皮的神經時，會引起頭皮感覺異常，出現觸摸疼痛的症狀，常伴有頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等表現。
5. 顱內病變：某些顱內病變，如顱內腫瘤、腦出血等，可能會導致顱內壓升高，刺激腦膜或神經，引起頭皮牽涉痛，觸摸時疼痛明顯，同時可能伴有頭痛、嘔吐、視力模糊等症狀，但相對較為罕見。
如果出現頭皮一摸就疼的情況，應保持頭皮清潔，避免過度搔抓。盡量減少使用刺激性強的洗發水，選擇溫和產品。保證充足睡眠，避免精神過度緊張。若疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如發熱、頭暈、水皰等，務必及時就醫，進行詳細檢查，以便明確病因並接受針對性治療。
