抑鬱分類的依據包括多種因素，如症狀表現、發病原因、病情嚴重程度等。常見的抑鬱分類有重性抑鬱障礙、持續性抑鬱障礙、經前期煩躁障礙、季節性情感障礙、產後抑鬱症等。
1. 重性抑鬱障礙：
這是一種較為常見的抑鬱類型，其主要症狀包括持續的悲傷情緒、失去興趣或愉悅感、疲勞、睡眠和食慾問題、自我評價降低、注意力和決策能力下降等。這些症狀會對患者的日常生活和工作產生嚴重影響。
2. 持續性抑鬱障礙：
也被稱為心境惡劣障礙，其症狀相對較輕，但持續時間較長，通常持續兩年或更長時間。患者可能會感到情緒低落、缺乏精力、對事物缺乏興趣、自我價值感低等。
3. 經前期煩躁障礙：
主要發生在女性月經前的一段時間內，表現為情緒波動、焦慮、易怒、抑鬱等症狀。這些症狀會在月經開始後逐漸減輕或消失。
4. 季節性情感障礙：
與季節變化有關，通常在秋冬季節出現，患者可能會感到情緒低落、疲勞、睡眠增多、食慾增加等。這種抑鬱類型可能與日照時間的減少有關。
5. 產後抑鬱症：
發生在女性產後的一段時間內，其症狀包括情緒低落、焦慮、哭泣、睡眠問題、對嬰兒缺乏興趣等。產後抑鬱症對產婦和嬰兒的健康都可能產生不良影響。
在面對抑鬱問題時，應該重視並及時尋求專業幫助。同時，保持良好的生活習慣，如規律的作息、合理的飲食、適度的運動等，也有助於緩解抑鬱症狀，提高生活質量。
