乳房凹陷是一種常見的乳房問題，治療方法包括手法牽拉、吸引療法、手術治療等。
1. 手法牽拉：
經常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。但這需要較長的時間，循序漸進地進行，才能獲得好的效果。
2. 吸引療法：
妊娠後，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。
3. 手術治療：
對由於乳頭凹陷影響哺乳或經常引起乳腺炎的患者，可以考慮手術治療。通過手術方法松解牽拉乳頭的纖維束及平滑肌，必要時切斷部分短縮的乳腺導管，使乳頭凸出。手術會遺留一定的瘢痕，可能會影響哺乳功能，因此應慎重選擇。
在日常生活中，女性應注意選擇合適的內衣，避免過緊壓迫乳房。同時，應保持乳房的清潔衛生。如果發現乳房凹陷問題，應及時就醫，根據自身情況選擇合適的治療方法。
