大腦皮層興奮可能由多種原因引起，如睡眠不足、精神壓力大、飲用咖啡或茶等刺激性飲料、腦部疾病、藥物影響等。
1. 睡眠不足：長時間缺乏充足的睡眠會導致大腦皮層興奮。應保持規律的作息時間，保證每天有足夠的睡眠時間。
2. 精神壓力大：工作、學習或生活中的壓力過大，可能使大腦皮層處於興奮狀態。可通過適當的運動、休閒活動等方式緩解壓力。
3. 飲用咖啡或茶等刺激性飲料：其中的咖啡因等成分會刺激大腦皮層，使其興奮。應減少此類飲料的攝入。
4. 腦部疾病：某些腦部疾病如腦炎、腦血管疾病等，可能影響大腦的正常功能，導致皮層興奮。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
5. 藥物影響：部分藥物可能會對神經系統產生影響，導致大腦皮層興奮。如出現這種情況，應咨詢醫生是否需要調整用藥。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理安排工作和休息時間，避免過度勞累和精神緊張。如果大腦皮層興奮的症狀持續存在或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
