齒輪舌，又稱為齒痕舌，是指舌體邊緣見牙齒的痕跡。齒痕舌的出現可能由多種原因引起，包括舌體胖大、牙齒排列問題、口腔習慣、脾虛濕盛、外感濕熱等。以下是一些可能的原因及建議，包括
1. 舌體胖大：有些人天生舌體較大，或因肥胖等原因導致舌體相對口腔過大，容易在牙齒擠壓下形成齒痕。這種情況可通過適當減肥、保持口腔清潔來改善。
2. 牙齒排列問題：牙齒不齊或咬合不正，可能會壓迫舌頭，形成齒痕。建議及時進行口腔正畸治療，調整牙齒排列和咬合關係。
3. 口腔習慣：長期不良的口腔習慣，如過度伸舌、舔牙等，可能導致舌頭受到牙齒擠壓，出現齒痕。應糾正不良口腔習慣。
4. 脾虛濕盛：中醫認為，脾虛不能運化水濕，導致水濕內停，舌頭會變得胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。可通過飲食調理，如食用健脾祛濕的食物，如薏米、芡實等，也可在醫生指導下服用中藥進行調理。
5. 外感濕熱：當人體感受濕熱之邪時，也可能出現齒痕舌，同時還可能伴有口苦、口臭、大便黏膩等症狀。需清熱利濕，可在醫生指導下使用相關藥物治療。
齒痕舌的原因較為複雜，如果齒痕舌伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，應注意保持口腔衛生，養成良好的飲食習慣和生活習慣。
