大牙爛得只剩牙根可能是刷牙方式不正確、飲食習慣不良、牙齒發育異常、齲齒未及時治療、外傷等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有改善刷牙習慣、調整飲食、修復治療、根管治療、拔除牙根等。
1. 刷牙方式不正確：日常刷牙時用力過猛、採用橫向刷牙等錯誤方式，易損傷牙體組織，長期下來導致牙齒磨損嚴重，大牙逐漸爛掉只剩牙根。應學習巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前後方向短距離的水平顫動，每次顫動4-5次，顫動時牙刷移動約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙。
2. 飲食習慣不良：經常吃甜食、喝碳酸飲料，這些食物中的酸性物質和糖分易腐蝕牙齒，破壞牙釉質，引發齲齒，進而導致大牙損壞。要減少甜食和碳酸飲料的攝入，多吃富含鈣和維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔等。若牙齒已被腐蝕，可遵醫囑使用含氟牙膏刷牙，如含氟防齲牙膏、含氟脫敏牙膏、含氟美白牙膏，幫助增強牙齒抗酸性。
3. 牙齒發育異常：牙釉質發育不全、牙本質發育不良等牙齒發育問題，會使牙齒本身結構脆弱，更容易受到外界因素影響而損壞。對於輕度發育異常的牙齒，可進行牙齒貼面修復；嚴重的可能需要做烤瓷牙冠修復。修復後要注意避免咬過硬食物，防止修復體損壞。
4. 齲齒未及時治療：初期齲齒未重視，細菌不斷侵蝕牙齒，逐漸從牙釉質發展到牙本質、牙髓，最終導致大牙爛得只剩牙根。若牙根狀況良好，可先進行根管治療，消除牙髓炎症，之後做樁核冠修復。根管治療後可遵醫囑服用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊，緩解炎症和疼痛。
5. 外傷：意外摔倒、碰撞等導致大牙受到劇烈外力衝擊，可能造成牙齒折斷、破損，若未妥善處理，就會慢慢爛掉只剩牙根。對於有保留價值的牙根，可先進行復位固定，做根管治療後再修復；無保留價值的牙根則需拔除，後期可選擇種植牙、烤瓷牙橋等修復方式。
治療後要保持口腔清潔，每天早晚正確刷牙，飯後使用清水或漱口水漱口。避免食用過硬、過黏的食物，減輕牙齒負擔。定期到口腔科進行檢查，及時發現和處理潛在的口腔問題。
