尿蛋白升高可能是多種疾病的表現，如腎炎、腎病綜合徵等。要讓尿蛋白降下來，可以從以下幾個方面入手：
1. 控制血壓：高血壓會加重腎臟損傷，導致尿蛋白增加。通過合理使用降壓藥物，如血管緊張素轉換酶抑制劑ACEI或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑ARB等，將血壓控制在理想水平，有助於減少尿蛋白。
2. 調節飲食：低鹽、低脂、優質低蛋白飲食對降低尿蛋白有一定幫助。減少鹽的攝入，避免食用過多油膩食物，增加優質蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類等，同時限制植物蛋白的攝入，如豆類等。
3. 治療基礎疾病：如果尿蛋白是由其他疾病引起的，如腎炎、糖尿病腎病等，積極治療基礎疾病是關鍵。根據具體病情，選擇合適的治療方法，如使用免疫抑制劑、降糖藥物等，以控制病情進展，減少尿蛋白。
4. 避免勞累和感染：過度勞累和感染會加重腎臟負擔，導致尿蛋白增加。患者應注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保持良好的生活習慣。同時，要注意預防感染，及時接種疫苗，避免接觸感染源。
5. 中藥治療：一些中藥具有一定的降尿蛋白作用，如黃芪、當歸、丹參等。這些中藥可以通過調節機體免疫功能、改善腎臟血液循環等方式，達到降低尿蛋白的目的。但中藥治療應在醫生的指導下進行，避免自行用藥。
每個人的病情不同，降尿蛋白的方法也會有所差異。在治療過程中，應嚴格遵醫囑，定期復查尿常規、腎功能等指標，根據病情調整治療方案。同時，要保持良好的心態，積極配合治療，以提高治療效果。
降低尿蛋白需要綜合考慮多個方面，採取多種措施進行治療。只有在醫生的指導下，才能制定出最適合自己的治療方案，達到良好的治療效果。
