臨產前的注意事項主要包括準備待產物品、按時產檢、識別臨產徵兆、保持合理飲食與休息、調節心理狀態、瞭解分娩流程、警惕緊急情況等。以下分項說明具體內容：
1. 準備待產物品：包括產婦和新生兒的必需品，如身份證件、產檢資料、換洗衣物、衛生用品、嬰兒包被等，建議提前一個月裝箱備用。需注意選擇透氣材質的嬰兒衣物，避免使用含香精的護理產品。
2. 按時產檢：孕36周後需每周進行胎心監護、B超檢查，監測胎位、羊水量及胎盤成熟度。如發現胎動異常、血壓升高或尿蛋白陽性等情況，需立即住院觀察。
3. 識別臨產徵兆：規律宮縮間隔5-6分鐘持續1小時、見紅少量黏液血絲或破水持續流出清亮液體均為臨產信號。需注意區分假性宮縮無規律、休息後緩解與真宮縮。
4. 保持合理飲食與休息：每日攝入高蛋白、易消化食物，控制鹽分預防水腫。保證7-8小時夜間睡眠，可採取左側臥位改善胎盤供血。避免久站或提重物，適量散步有助於胎頭下降。
5. 調節心理狀態：通過呼吸訓練、音樂療癒或孕婦課程緩解焦慮，家屬需給予情感支持。過度緊張可能引起宮縮乏力，必要時可尋求專業心理疏導。
6. 瞭解分娩流程：提前學習拉瑪澤呼吸法、自由體位分娩等知識，與醫生溝通分娩鎮痛方案。熟悉產房環境可減少陌生感，建議參加醫院開展的產前導樂課程。
7. 警惕緊急情況：若出現持續劇烈腹痛、陰道大量出血、胎動驟減或胎膜早破超過12小時未臨產，需立即就醫。雙胎妊娠、前置胎盤等高風險孕婦應提前住院待產。
臨產階段需密切觀察身體變化，結合個體情況制定個性化方案。建議提前規劃就醫路線，保存產科急診電話。保持與主治醫生的定期溝通，如實反饋不適症狀，避免自行服用藥物或採用偏方。合理儲存體力，可準備巧克力、功能飲料等分娩時的能量補給物品，同時注意口腔清潔防止嘔吐。家屬應熟悉陪產流程，共同參與分娩計劃制定，為順利分娩創造良好條件。
