骨折恢復期疼痛可以通過物理治療、藥物治療、康復訓練、心理調節、手術治療等方法來緩解。
1. 物理治療：骨折恢復期疼痛時，物理治療是常用的緩解手段。熱敷能促進局部血液循環，使血管擴張，加快炎性物質代謝，減輕因淤血堆積導致的疼痛，比如用熱毛巾或熱水袋敷在骨折部位。按摩則通過專業手法，放鬆局部緊張肌肉，改善肌肉痙攣對骨折處的牽拉刺激，從而緩解疼痛。紅外線照射利用熱效應，深入組織，促進細胞代謝，減輕疼痛症狀。這些物理方法能直接作用於骨折部位，改善局部生理環境，減輕疼痛不適 。
2. 藥物治療：藥物治療在骨折恢復期疼痛緩解中發揮重要作用。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊，通過抑制體內前列腺素的合成，減輕炎症反應，從而達到止痛效果。活血化瘀的雲南白藥膠囊，能促進血液循環，消散淤血，緩解因淤血阻滯引起的疼痛。營養神經的甲鈷胺片，可促進神經的修復與再生，減輕因骨折損傷周圍神經導致的疼痛，遵醫囑使用這些藥物能有效緩解疼痛 。
3. 康復訓練：適當的康復訓練對骨折恢復期疼痛緩解有益。早期進行肌肉的等長收縮訓練，能促進血液循環，防止肌肉萎縮，減輕因肌肉廢用導致的疼痛。隨著恢復進展，進行關節的屈伸活動訓練，可改善關節活動度，防止關節粘連僵硬，減輕因關節活動障礙引起的疼痛。循序漸進的康復訓練能增強骨骼和肌肉的功能，提高身體的適應性，緩解疼痛 。
4. 心理調節：心理狀態對骨折恢復期疼痛感知有影響。保持積極樂觀的心態，能降低大腦對疼痛的敏感性。患者可通過聽音樂、與家人朋友聊天等方式轉移注意力，減少對疼痛的關注。心理放鬆訓練如深呼吸、冥想等，能緩解身體的緊張狀態，減輕因精神緊張導致的肌肉緊張和疼痛加劇，從而在一定程度上緩解骨折恢復期的疼痛 。
5. 手術治療：若骨折恢復期疼痛是由於骨折復位不良、內固定物刺激等原因引起，保守治療無效時，可能需手術治療。通過手術重新調整骨折位置，去除刺激因素，如取出不合適的內固定物等，從根本上解決疼痛問題。手術能直接處理導致疼痛的病因，為骨折的進一步恢復創造良好條件，但手術有一定風險，需謹慎評估 。
骨折恢復期出現疼痛要及時與醫生溝通，嚴格按照醫生的建議進行治療和護理。根據自身恢復情況合理調整治療方案，避免自行增減藥物劑量或進行不恰當的康復訓練。同時，注意休息，保證充足營養，促進骨折更好恢復。
