在春夏時節雨水會比較多，人體很容易出現濕氣重的現象，尤其是在南方地區濕氣會更重。一旦人體內濕氣過重有可能就會出現乏力，失眠等症狀。嚴重的影響到個人的生活質量，大家一定要引起高度性的重視，有很多中藥是能夠有效的去除濕氣的。濕氣重吃甚麼藥好，下面就來具體介紹一下相關的內容。
1.茯苓，茯苓是能夠祛除濕氣的，一旦人體內有濕氣，大家可以用茯苓熬粥喝，能夠起到健脾利濕的效果，還能夠減輕水腫的症狀，也能夠起到著名的作用，，改善睡眠不安的現象。
2.芡實。芡實主要是能夠起到健脾止瀉的效果，也能夠起到抗衰老的作用，能夠去除人體內的濕氣，能夠改善濕熱所引起的食慾不振等症狀，在南方地區的很多人喜歡用芡實熬粥喝，大家也可以用芡實煮糖水喝。
3.蒼術是能夠起到燥濕健脾，祛風散寒的效果，另外還能夠起到醒脾化濕的作用，如果是濕氣非常的重就可以用蒼術。
4.陳皮。陳皮是能夠起到化痰祛濕的效果，在秋季，大家可以用陳皮泡水喝，能夠起到促消化的作用，也可以直接食用，乾的陳皮也能夠起到祛濕的效果。
5.花椒，雖然花椒是一種調味品，但是花椒也是一種中藥材，能夠起到祛濕的效果，花椒中是含有大量的揮發油的，大家可以用花椒泡腳，能夠起到除濕的作用。
以上詳細的介紹了濕氣重吃甚麼藥好，濕氣重的朋友們在生活中是需要多鍛鍊身體的，可以促進人體排汗，將人體內毒素排出去，另外也需要特別注意居住的環境，不要在陰冷潮濕的環境下生活。長期下去會不利於個人健康，最後也要提醒各位患者朋友們要多吃一些清淡的食物。
