中醫營衛是指人體中營氣和衛氣的合稱。營氣是行於脈中，具有營養作用的氣；衛氣是行於脈外，具有保衛作用的氣。
營氣主要由水谷精微所化生，運行於脈中，成為血液的重要組成部分，具有營養全身的作用。營氣循行於經脈之中，通過經絡系統將營養物質輸送到全身各個臟腑組織，以維持其正常的生理功能。
衛氣則主要由水谷之悍氣所化生，其性慓疾滑利，運行於脈外。衛氣具有溫養、調節、防禦等功能。它能夠溫煦肌肉、皮膚，調節腠理的開合，抵御外邪的入侵，從而維護人體的健康。
在中醫理論中，營衛的協調運行是維持人體正常生理功能的重要保障。如果營衛失調，就會出現各種疾病。例如，衛氣虛弱，不能固表，就容易導致外邪入侵，引發感冒、咳嗽等疾病；營氣不足，不能滋養臟腑，就會出現臟腑功能減退，身體虛弱等症狀。
在日常生活中，我們應該注意保持良好的生活習慣，以維護營衛的協調運行。比如，要注意飲食的均衡，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，保持良好的心態等。這樣有助於增強體質，提高身體的抵抗力，預防疾病的發生。
