腿骨折後飲食對於恢復至關重要，以下是一些適合的食物：
1.高蛋白食物：雞蛋富含優質蛋白質，且易於吸收，每天可適量食用 1 - 2 個；牛奶是鈣的良好來源，每天可喝 250 - 500 毫升；魚肉富含蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，每周可食用 2 - 3 次。
2.富含鈣質的食物：骨頭湯可適當飲用，但不要過量，以免攝入過多脂肪；蝦皮是鈣的寶庫，可在日常飲食中添加；豆腐可與肉類搭配烹飪，增加口感和營養。
3.維生素豐富的食物：菠菜可清炒或做湯，胡蘿蔔可榨汁或炒菜，橙子可直接食用或製作成果汁。
4.易消化的食物：米粥可煮得濃稠一些，營養豐富且易於消化；麵條可選擇軟麵條，搭配蔬菜和少量肉類，營養均衡。
5.富含膠原蛋白的食物：豬蹄可燉煮後食用，雞爪可做成滷味，口感鮮美，能促進骨骼修復。
在飲食方面，要注意食物的多樣化，保證營養均衡。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響腸胃功能和骨折恢復。應根據個人身體狀況和醫生的建議，合理調整飲食，促進腿骨折的快速愈合。
