貧血在中醫理論中，其病因病機較為複雜，主要包括飲食不節、失血過多、脾胃虛弱、先天稟賦不足、勞倦過度等。
1. 飲食不節：
飲食是人體營養的主要來源，若飲食不節，如長期挑食、偏食，或過食肥甘厚味、生冷食物等，均可導致脾胃損傷，運化失常，氣血生化無源，從而引起貧血。
2. 失血過多：
各種急慢性失血，如月經過多、產後失血、外傷出血等，均可導致血液大量丟失，使氣血虧虛，進而引發貧血。
3. 脾胃虛弱：
脾胃為後天之本，氣血生化之源。若脾胃虛弱，運化功能失常，水谷精微不能化生為氣血，也會導致貧血的發生。
4. 先天稟賦不足：
部分人由於先天稟賦不足，腎精虧虛，精不化血，也可出現貧血。
5. 勞倦過度：
長期過度勞累，包括體力勞動和腦力勞動，均可損傷氣血，導致貧血。
在日常生活中，應注意保持良好的飲食習慣，避免挑食、偏食，適量食用富含營養的食物；注意休息，避免過度勞累；積極治療各種可能導致失血的疾病，如月經過多等。若出現貧血症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
