白蛋白低可以吃以下食物來補充：
1. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類食物富含優質蛋白質，且人體對其吸收率較高，有助於提高白蛋白水平。
2. 奶類：牛奶、羊奶等奶類是多種營養的重要來源，其中的蛋白質能為身體補充白蛋白提供原料。
3. 魚類：魚肉富含優質蛋白，且脂肪含量相對較低，如鱸魚、鱈魚等，容易被人體消化吸收，適合白蛋白低的人食用。
4. 瘦肉：豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉等，含有豐富的蛋白質，適量食用可補充白蛋白。
5. 豆類及豆製品：黃豆、黑豆等豆類，以及豆腐、豆漿等豆製品，植物蛋白含量高，能在一定程度上補充白蛋白。
6. 堅果：杏仁、核桃等堅果含有一定量的蛋白質，還富含其他營養物質，對提升白蛋白有幫助。
除了食物補充，還可在醫生指導下適當補充白蛋白制劑。同時，要注意合理搭配飲食，保證營養均衡。例如，搭配新鮮的蔬菜和水果，既能提供維生素、礦物質等營養成分，又有助於促進蛋白質的吸收和利用。
