孕婦可以適量吃鵪鶉蛋，並非絕對不能吃。
鵪鶉蛋營養豐富，富含蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，對孕婦和胎兒的健康都有一定的益處。適量食用可以為孕婦提供營養，有助於維持身體的正常代謝和胎兒的生長髮育。
如果孕婦本身對鵪鶉蛋過敏，就應該避免食用，以免引起過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，嚴重的過敏反應可能會對孕婦和胎兒的健康造成威脅。
另外，如果孕婦患有某些疾病，如高血脂、高膽固醇等，也需要適量控制鵪鶉蛋的攝入量。因為鵪鶉蛋中含有一定量的脂肪和膽固醇，過量食用可能會加重病情。
日常注意方面，孕婦在食用鵪鶉蛋時要確保其煮熟煮透，以避免細菌感染。如果孕婦有任何飲食方面的疑慮或特殊情況，最好咨詢醫生的意見，醫生會根據孕婦的具體情況給出合理的飲食建議，以確保孕婦和胎兒的健康。
