冠心病患者一般不建議飯後立即散步,主要是因為飯後人體的消化系統會進入工作狀態,血液會集中到胃腸道幫助消化食物。此時如果馬上進行散步等運動,身體的其他部位,尤其是心臟,供血相對會減少,可能會加重心臟的負擔,容易誘發心絞痛等冠心病相關症狀,甚至可能導致心肌梗死等嚴重後果。
具體來說:
1. 胃腸道血液供應改變:飯後,胃腸道的血液循環會增加,以促進食物的消化和吸收。如果此時進行散步,身體的血液會重新分配,更多的血液流向運動的肌肉,而胃腸道的血液供應就會相對減少。這可能會影響胃腸道的正常消化功能,導致消化不良、腹脹、腹痛等不適症狀。
2. 心臟負擔加重:冠心病患者本身心臟功能就可能存在一定程度的受損,飯後心臟需要為胃腸道的消化提供血液支持,同時還要維持身體其他部位的正常運轉。如果再進行運動,心臟的負擔會進一步加重,可能會導致心肌缺血、缺氧,引發心絞痛、心律失常等問題。
日常注意方面,冠心病患者飯後應適當休息一段時間,讓胃腸道的血液供應逐漸恢復正常後再進行活動。如果感覺身體不適,如胸悶、胸痛、心悸等,應立即停止活動,並及時就醫。同時,要遵循醫生的建議,按時服藥、定期復查,保持良好的生活習慣,如低鹽、低脂飲食,避免過度勞累和情緒激動等,以穩定病情,減少冠心病發作的風險。