女生外陰很乾可能是清潔過度、缺乏維生素、局部炎症、全身性疾病、過敏反應等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整清潔方式、補充維生素、治療炎症、治療全身性疾病、遠離過敏原等。
1. 清潔過度：日常頻繁使用刺激性強的清潔產品對外陰進行過度清潔，會破壞外陰皮膚的油脂層，導致水分流失，引起外陰乾燥。應減少清潔次數，避免使用刺激性大的清潔用品，用溫和的清水清洗外陰，保持外陰清潔但不過度清潔。
2. 缺乏維生素：當身體缺乏維生素A、B族等時，皮膚黏膜的正常功能會受到影響，外陰皮膚也會變得乾燥。可通過飲食補充，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、橙子、全麥麵包等。必要時可在醫生指導下服用維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素AD滴劑。
3. 局部炎症：外陰炎、陰道炎等局部炎症，在炎症刺激下，外陰皮膚黏膜可能出現乾燥、瘙癢等症狀。需明確炎症類型，若是霉菌性外陰炎，可遵醫囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素片；細菌性外陰炎可使用甲硝唑栓、替硝唑片、克林霉素磷酸酯凝膠。
4. 全身性疾病：糖尿病等全身性疾病，血糖控制不佳時，會影響神經和血管功能，導致外陰局部血液循環和營養供應受影響，引起乾燥。積極治療原發病，控制好血糖，定期監測血糖變化，遵循醫生制定的治療方案。
5. 過敏反應：使用了不合適的衛生巾、內褲材質等，可能引發過敏，出現外陰乾燥、瘙癢等症狀。及時找到並遠離過敏原，更換合適的產品。症狀嚴重時，遵醫囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。
日常要注意選擇寬松、透氣的棉質內褲，避免穿緊身化纖內褲。保持規律作息和健康飲食，適當運動增強體質。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
