睡覺經常手麻可能由多種原因引起，如姿勢不當、頸椎病、腕管綜合徵、上肢血管病變、神經受壓等。
姿勢不當：長時間保持不良姿勢，如趴著睡、手臂壓在身體下等，會導致手部血液循環受阻，引起手麻。建議調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫手部。
頸椎病：頸椎病變壓迫神經根，可導致手部麻木、疼痛等症狀。可通過頸部按摩、熱敷、適當運動等緩解症狀，嚴重時需就醫治療。
腕管綜合徵：腕部正中神經受壓，引起手部麻木、刺痛等。可適當休息，避免過度使用手腕，必要時佩戴腕部支具。
上肢血管病變：如動脈硬化、血栓等，影響上肢血液循環，導致手麻。可遵醫囑使用藥物改善血液循環，嚴重者需手術治療。
神經受壓：如臂叢神經受壓等，可引起手部感覺異常。可通過調整姿勢、物理治療等緩解症狀，必要時就醫進一步檢查。
注意事項：保持良好的睡眠姿勢，避免長時間固定姿勢；適當活動上肢，促進血液循環；如手麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
