左胸口像岔氣一樣疼可能是劇烈運動、姿勢不良、胸膜炎、肋軟骨炎、氣胸等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整運動方式、糾正姿勢、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動時呼吸節奏紊亂，肋間肌痙攣，引發疼痛。運動前應充分熱身，循序漸進增加運動強度。疼痛時停止劇烈活動，緩慢深呼吸，用手輕輕按摩疼痛部位，一般可逐漸緩解。
2. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，使胸部肌肉緊張，導致疼痛。日常要保持正確坐姿和站姿，避免長時間維持同一不良姿勢。可進行適量伸展運動，如擴胸運動、伸展背部肌肉等，緩解肌肉緊張。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜引發疼痛。可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋片，減輕炎症和疼痛。同時注意休息，避免劇烈活動，加強營養，促進恢復。
4. 肋軟骨炎：肋軟骨發生無菌性炎症導致疼痛。可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏，起到消炎止痛作用。避免局部受壓，注意保暖。
5. 氣胸：肺部氣體進入胸腔，壓迫組織引起疼痛。少量氣胸可自行吸收，需臥床休息、吸氧。大量氣胸可能需進行胸腔閉式引流術等治療。
出現左胸口疼痛，應避免過度勞累和劇烈運動，保持情緒穩定。若疼痛持續不緩解或加重、伴有呼吸困難等症狀，需及時就醫，明確病因並規範治療 。
