吃了米氮平不吃飯也胖可能有以下 5 項原因等：
1. 代謝改變：米氮平可能影響人體的新陳代謝，導致能量消耗減少，從而容易引起體重增加。建議適當增加運動量，如散步、瑜伽等，以促進新陳代謝。
2. 食慾調節紊亂：該藥物可能幹擾食慾調節機制，使人食慾增加或對飽腹感不敏感。可以嘗試規律飲食，定時進餐，避免過度進食。
3. 水分瀦留：米氮平可能導致體內水分瀦留，造成體重上升。可適當增加水分排出，如多喝利尿的飲品，如綠茶等。
4. 生活方式改變：服用藥物後可能導致活動量減少，加上食慾變化，容易引起體重增加。應盡量保持規律的生活作息，增加日常活動量。
5. 個體差異：不同人的身體對藥物的反應存在差異，有些人可能更易出現體重增加的情況。要密切關注自身身體變化，如有異常及時就醫。
注意，每個人的情況不同，若出現體重明顯異常變化，應及時與醫生溝通，遵循醫生的建議調整治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，以維持身體健康。
