5 個月寶寶晚上睡覺老是醒可能由多種原因引起，如環境因素、餵養問題、睡眠習慣、身體不適、心理因素等。
1. 環境因素：房間溫度不適宜、噪音過大、光線過強等都可能影響寶寶睡眠。建議保持房間溫度適宜24 - 26℃、安靜，拉上窗簾避免強光。
2. 餵養問題：寶寶可能餓了、渴了或消化不良。建議按時餵養，餵奶後拍嗝，避免過度餵養，適當補充水分。
3. 睡眠習慣：沒有固定的睡眠時間和規律，睡前過度興奮等。建議建立固定的睡前程序，如洗澡、講故事等，讓寶寶逐漸形成規律的睡眠習慣。
4. 身體不適：如尿布潮濕、鼻塞、腸絞痛等。建議及時更換尿布，清理鼻腔分泌物，按摩腹部緩解腸絞痛。
5. 心理因素：缺乏安全感，對新環境不適應等。建議多陪伴寶寶，給予足夠的安撫和關愛。
注意事項：要密切觀察寶寶的睡眠情況和身體狀況，如有異常及時就醫。同時，不要過度強迫寶寶入睡，要讓寶寶在舒適的環境中自然入睡。
