三七適合的人群較為廣泛，如日常保健人群、心腦血管疾病患者、出血性疾病患者、跌打損傷患者、體質虛弱人群等。
1.日常保健人群：這類人群可適量食用三七，以起到養生保健的作用。能促進血液循環，增強機體的新陳代謝，有助於保持身體的健康狀態。
2.心腦血管疾病患者：三七具有活血化瘀的功效，對於心腦血管疾病患者如冠心病、心絞痛、腦梗死等有一定的輔助治療作用。可改善血液黏稠度，預防血栓形成，對病情的穩定有一定幫助。
3.出血性疾病患者：雖然三七有止血的作用，但對於出血性疾病患者，應在醫生的指導下謹慎使用。因其活血化瘀的特性，可能會加重出血症狀，需根據具體病情進行判斷。
4.跌打損傷患者：三七是治療跌打損傷的常用中藥，具有消腫止痛、活血化瘀的功效。在跌打損傷後早期使用，可促進局部血液循環，減輕腫脹和疼痛，加快損傷的恢復。
5.體質虛弱人群：體質虛弱的人常表現為氣血不足、精神萎靡等，三七能補氣養血，改善體質虛弱的狀況。有助於提高身體的免疫力和抗疲勞能力。
三七雖有諸多益處，但並非人人適宜。對於孕婦、月經期女性等特殊人群，應避免使用或在醫生的指導下使用。同時，在使用三七時，應選擇正規渠道購買，避免購買到假冒偽劣產品。如果出現不適症狀，應立即停止使用並及時就醫。在服用三七或其他中藥時，最好遵循醫生的建議，根據個人體質和病情進行合理用藥。
