經絡拉傷應根據過度勞累、劇烈運動、姿勢不當、外力撞擊、寒濕侵襲等病因治療，可採取的方法有休息、按摩、熱敷、艾灸、藥物治療等。
1.過度勞累：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉，導致經絡氣血不暢。建議適當休息，避免過度勞累，可進行簡單的伸展運動緩解肌肉緊張。
2.劇烈運動：運動時肌肉過度拉伸或拉傷經絡。建議運動前做好熱身準備，運動後進行放鬆拉伸，若拉傷嚴重可遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑、紅花油噴霧劑、消腫止痛酊等藥物。
3.姿勢不當：長期不良姿勢，如久坐、久站等，影響經絡氣血運行。建議糾正不良姿勢，定時活動身體，如每隔一小時起身活動幾分鐘。
4.外力撞擊：身體受到外力撞擊，致使經絡受損。建議注意保護身體，避免再次受傷，可局部冷敷減輕腫脹，後期可熱敷促進血液循環，遵醫囑使用三七片、跌打丸、傷科接骨片等藥物。
5.寒濕侵襲：居住環境潮濕、受涼等，導致寒濕之邪侵襲經絡。建議注意保暖，避免寒濕，可進行艾灸祛寒除濕，遵醫囑使用獨活寄生丸、木瓜丸、風濕骨痛膠囊等藥物。
避免再次受傷，保持良好的生活習慣和姿勢，如遇嚴重不適或症狀持續不緩解，應及時就醫。
