早上醒來嘴巴乾可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、空氣乾燥、飲水過少、口腔疾病、藥物副作用等。
1. 睡眠姿勢不當：側身睡覺或用嘴巴呼吸可能導致口腔水分蒸發過快，引起嘴巴乾。建議調整睡眠姿勢，盡量用鼻子呼吸。
2. 空氣乾燥：環境濕度低會使口腔水分散失加快，導致嘴巴乾。可使用加濕器增加空氣濕度，或在床邊放置一杯水。
3. 飲水過少：夜間水分補充不足，會使口腔黏膜乾燥。應保證每天充足的飲水量，尤其是睡前適量飲水。
4. 口腔疾病：如牙齦炎、口腔潰瘍等口腔炎症會影響口腔黏膜的正常分泌，導致嘴巴乾。要注意口腔衛生，定期刷牙漱口，如有口腔疾病及時治療。
5. 藥物副作用：某些藥物可能具有導致口乾的副作用，如抗組胺藥、抗抑鬱藥等。在服用這些藥物時，可適當多喝水或咨詢醫生更換藥物。
注意事項：如果嘴巴乾的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，如口臭、口腔潰瘍反復發作等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
