紅棗姜茶不適宜的人群有熱性體質者、糖尿病患者、腸胃功能不佳者、對紅棗或姜過敏者等。
1. 熱性體質者：熱性體質人群本身易上火，體內陽氣較盛。紅棗姜茶具有溫熱身體的作用，熱性體質者飲用後，可能會加重體內的熱氣，導致上火症狀加劇，比如出現咽喉腫痛、牙齦出血、長痘、便秘等情況，不利於身體健康。
2. 糖尿病患者：紅棗含有一定量的糖分，姜茶在製作過程中有時也會添加糖分來調味。糖尿病患者飲用紅棗姜茶後，可能會引起血糖的快速上升，不利於血糖的穩定控制，增加糖尿病併發症發生的風險。
3. 腸胃功能不佳者：姜具有一定的刺激性，對於腸胃功能較弱、患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人群，飲用紅棗姜茶可能會刺激胃黏膜，導致胃部不適症狀加重，如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等。
4. 對紅棗或姜過敏者：這類人群接觸紅棗或姜後，免疫系統會將其識別為外來的有害物質，從而引發過敏反應。飲用紅棗姜茶後，可能出現皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促、口腔腫脹等過敏症狀，嚴重的過敏反應甚至會危及生命。
飲用紅棗姜茶前，應先瞭解自身身體狀況。若飲用後身體出現不適，應及時咨詢專業人士。
