脖子鎖骨處有疙瘩可能由多種原因引起，如淋巴結腫大、皮脂腺囊腫、纖維瘤、脂肪瘤、肌肉勞損等。
淋巴結腫大：多因局部炎症、感染等引起，如感冒、扁桃體炎等，可伴有局部疼痛、紅腫等症狀。一般可通過抗感染治療，如服用抗生素等，炎症消退後疙瘩可逐漸消失。
皮脂腺囊腫：主要是皮脂腺排泄管堵塞，皮脂腺內容物積聚形成。通常無明顯症狀，若感染可出現紅腫、疼痛。可手術切除。
纖維瘤：由纖維結締組織增生形成，生長緩慢，一般無自覺症狀。可手術切除。
脂肪瘤：由成熟脂肪細胞組成，質地柔軟，可活動。多數無需治療，若較大或影響美觀可手術切除。
肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累導致頸部肌肉緊張，可出現局部硬結。注意休息，進行頸部按摩、熱敷等緩解症狀。
注意避免過度勞累和不良姿勢，如長時間低頭看手機等。若疙瘩持續不消退或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並進行相應治療。
