頸椎病患者在病情未得到有效控制或急性期時不宜游泳，主要有以下幾個原因。
一是游泳時頸部需要頻繁活動和承受一定的水壓，這可能會加重頸椎病患者頸部的炎症、水腫等病理改變，導致疼痛、麻木等症狀加劇。尤其是對於脊髓型頸椎病患者，游泳可能會對脊髓造成進一步的壓迫，增加神經損傷的風險。
二是游泳過程中需要保持良好的姿勢和平衡，而頸椎病患者往往存在頸部肌肉力量失衡等問題，這會影響他們在水中的動作協調性和穩定性，容易引發意外受傷，如扭傷頸部等。
三是水溫對頸椎病患者也有一定影響。如果水溫過低，可能會引起頸部血管收縮，加重頸部的血液循環障礙，不利於病情的恢復。
在頸椎病病情穩定、症狀緩解的情況下，適當的游泳運動對頸椎病患者是有益的。游泳可以鍛鍊頸部肌肉，增強頸部的穩定性，改善頸椎的活動度，緩解頸部的疼痛和不適。但在游泳時，患者應選擇合適的泳姿，如蛙泳等，避免過度仰頭或低頭的動作；同時要注意水溫的適宜，避免受涼。
日常中，頸椎病患者應避免長時間低頭或保持一個姿勢不動，注意頸部的保暖和休息。如果有頸椎病，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復鍛鍊，以促進病情的恢復和改善。
