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手打籃球杵腫了怎麼辦

發佈時間:2025-02-12 12:08:20

打籃球杵腫手可能是外力撞擊、局部血液循環不暢、關節過度勞損、肌肉拉傷、韌帶扭傷等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有冷敷、熱敷、按摩、藥物治療、固定等。

1. 外力撞擊:打籃球時手部受到外力撞擊,導致局部組織腫脹。可立即用冰袋冷敷,減輕腫脹和疼痛,24 小時後改為熱敷,促進血液循環。可遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑、消腫止痛酊、活血止痛膠囊等藥物。

2. 局部血液循環不暢:長時間保持同一姿勢或運動後突然停止,導致局部血液循環不暢。可以適當活動手部,促進血液循環。可遵醫囑使用復方丹參片、脈絡寧注射液、血塞通膠囊等藥物。

3. 關節過度勞損:頻繁進行籃球運動,關節負擔過重,引起過度勞損。休息時將手部抬高,高於心臟水平,有助於減輕腫脹。可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物。

4. 肌肉拉傷:運動時肌肉突然收縮或過度伸展,導致肌肉拉傷。可以進行局部按摩,緩解肌肉緊張。可遵醫囑使用傷痛寧膏、三七傷藥片、舒筋活血丸等藥物。

5. 韌帶扭傷:籃球運動中關節突然扭轉,導致韌帶扭傷。用彈性繃帶或護具固定受傷部位,避免進一步損傷。可遵醫囑使用跌打萬花油、七釐散、傷科接骨片等藥物。

受傷後要避免再次受傷,盡量減少手部活動。如果腫脹、疼痛持續不緩解或加重,應及時就醫。遵醫囑按時用藥,注意藥物的不良反應。飲食上可適當增加富含蛋白質、維生素的食物,促進傷口愈合。

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