牙疼用涼水含著就好了可能是以下原因導致：牙本質過敏、齲齒、牙齦炎症、牙周炎、根尖周炎等。
牙本質過敏：牙齒表面的牙釉質缺失，暴露的牙本質對外界刺激敏感，涼水刺激可緩解短暫疼痛。建議使用脫敏牙膏刷牙，避免吃過冷過熱食物。
齲齒：細菌侵蝕牙齒形成齲洞，遇冷刺激產生疼痛，涼水刺激使牙髓神經短暫鎮靜。及時補牙可解決。
牙齦炎症：牙齦充血腫脹，遇涼水刺激後血管收縮，疼痛減輕。保持口腔清潔，用漱口水漱口，炎症消退後疼痛緩解。
牙周炎：牙周組織發炎，涼水刺激可使局部血管收縮，減輕炎症反應帶來的疼痛。進行牙周治療，如潔治、刮治等。
根尖周炎：根尖部組織發炎，涼水刺激可緩解根尖部的壓力，減輕疼痛。需進行根管治療。
注意：若牙疼持續不緩解或加重，應及時就醫，避免病情延誤。不要自行隨意使用藥物，以免掩蓋病情。
