下巴疼可能由多種原因引起，如顳下頜關節紊亂、智齒冠周炎、口腔潰瘍、面部神經痛、咀嚼肌疲勞等。
1. 顳下頜關節紊亂：多因長期咀嚼過硬食物、張口過大等導致關節受損，引起疼痛。可通過熱敷、按摩顳下頜關節，避免過度張口和咀嚼硬物來緩解。
2. 智齒冠周炎：智齒萌出受阻，局部炎症刺激引起下巴疼痛。需局部沖洗智齒周圍，必要時拔除智齒。
3. 口腔潰瘍：口腔黏膜破損，刺激神經導致疼痛。可使用口腔潰瘍貼，保持口腔清潔，避免辛辣刺激性食物。
4. 面部神經痛：面部神經受到壓迫或損傷，引發疼痛。可遵醫囑服用營養神經的藥物，配合局部理療。
5. 咀嚼肌疲勞：長時間過度咀嚼或咬硬物，使咀嚼肌緊張疲勞。應適當休息，進行局部熱敷和按摩，放鬆咀嚼肌。
注意避免過度張口和咀嚼硬物，保持良好的口腔衛生，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以明確病因並進行針對性治療。
