青春期孩子抑鬱的表現多樣,常見的有情緒低落、興趣減退、精力不足、自我評價過低、睡眠障礙、食慾改變、注意力不集中、社交退縮、自殺觀念及行為等。
1.情緒低落:表現為經常感到悲傷、沮喪、絕望,對生活失去興趣和樂趣,笑容減少,眼神黯淡。
2.興趣減退:原本喜歡的活動、愛好現在提不起興趣,如不愛玩耍、不愛閱讀、不愛參加社交活動等。
3.精力不足:感覺身體疲倦,容易疲勞,即使休息後也難以恢復精力,日常活動變得懶散。
4.自我評價過低:過度貶低自己,認為自己一無是處,對自己的能力和價值產生嚴重懷疑。
5.睡眠障礙:可能出現入睡困難、早醒、睡眠淺等問題,導致白天精神狀態不佳。
6.食慾改變:食慾下降,不想吃飯,或者暴飲暴食,體重可能出現明顯變化。
7.注意力不集中:在學習或做事情時容易分心,難以集中注意力,成績可能受到影響。
8.社交退縮:不願意與他人交往,喜歡獨自待著,對朋友和家人的關心也變得冷漠。
9.自殺觀念及行為:這是較為嚴重的表現,孩子可能會有自殺的想法,甚至採取自殺行為,如割傷自己等。
每個孩子的表現可能不同,而且這些表現可能會時有時無。如果發現孩子出現上述症狀持續時間較長,或者症狀較為嚴重,應及時帶孩子尋求專業幫助,如心理咨詢師或精神科醫生的指導,以便盡早發現問題並進行干預,幫助孩子度過青春期的心理難關。