抑鬱症常見的表現有情緒低落、興趣減退、精力不足、睡眠障礙、自我評價降低、思維遲緩、食慾改變、焦慮不安、軀體症狀等。
1. 情緒低落：表現為持續的悲傷、沮喪、憂愁等情緒，對生活失去興趣和樂趣，覺得日子過得很枯燥乏味。
2. 興趣減退：原本喜歡的活動現在變得毫無吸引力，比如以前熱愛的運動、音樂、閱讀等，現在都不想參與。
3. 精力不足：感到身體疲倦、乏力，即使休息後也難以恢復精力，日常活動變得困難，如洗漱、穿衣等都需要耗費很大的力氣。
4. 睡眠障礙：入睡困難、睡眠淺易醒、早醒等，睡眠質量嚴重下降，導致白天精神狀態不佳。
5. 自我評價降低：過度貶低自己，認為自己一無是處、毫無價值，對自己的能力和成就產生嚴重的懷疑。
6. 思維遲緩：思考問題變得緩慢、遲鈍，記憶力下降，難以集中注意力，工作和學習效率明顯降低。
7. 食慾改變：可能出現食慾增加導致體重增加，或者食慾減退導致體重下降的情況。
8. 焦慮不安：除了抑鬱情緒外，還伴有明顯的焦慮症狀，如緊張、不安、心慌等。
9. 軀體症狀：如頭痛、頭暈、胸悶、心慌、胃痛等，這些軀體症狀往往查不出明顯的器質性病變，但給患者帶來很大的痛苦。
每個人的抑鬱症表現可能不同，有些人可能只出現其中的幾種症狀，而有些人則可能出現多種嚴重的症狀。如果出現上述症狀持續時間較長，嚴重影響到生活和工作，應及時尋求專業幫助，如心理咨詢師或精神科醫生的治療。同時，家人和朋友的支持也非常重要，給予患者關愛和理解，幫助他們度過難關。
