失眠對於現代人而言是十分常見的，而在中醫中認為失眠的出現是因為體質原因導致的，所以在這個時候最好可以結合個人的實際情況進行治療。而艾灸作為一種常見的治療失眠的方法，大家不妨多加瞭解治療的方案。那麼到底怎麼才能通過艾灸治癒失眠呢?
1，艾灸百會穴。如果有失眠的問題，在生活中不妨通過艾灸百會穴的方法來調節。因為百會穴是督脈的要穴，位於頭部的最高點，如果可以經常艾灸這個穴位可以幫助患者調節體質，遠離失眠的傷害。所以建議大家在失眠的時候通過艾灸百會穴進行治療。
2，艾灸神門穴。神門穴是心經上的重要穴位，這個穴位可以幫助患者治療好失眠，心悸的問題。由於位於心經上，所以對於治療由於不良情緒誘發的失眠尤其具有好處。另外，該穴位如果可以配合百會穴一起使用，可以獲得事半功倍的效果。
3，湧泉穴。在生活中很多人都會有腎虛的問題，而長時間的處於腎虛的影響中患者也會出現失眠的症狀，在這個時候可以通過艾灸湧泉穴的方法進行治療。艾灸湧泉穴可以幫助患者調節身體，遠離腎虛導致的神經衰弱，失眠，多夢症等。另外，由於湧泉穴位於人體的足底如果可以經常進行刺激，對於調節人體氣血具有良好功效。
最後，在生活中有很多原因都會誘發失眠的出現，所以大家為了自己的身體健康著想更應該瞭解清楚誘發失眠的原因是甚麼，然後進行專業的治療。不要貿貿然的進行治療，以至於盲目的治療使得身體備受傷害。對於部分症狀比較嚴重並且經過一段的時間的治療身體還是毫無改善的人士，最好可以就醫咨詢。
