總感覺喉嚨有異物可能由多種原因引起，如咽部炎症、喉部疾病、胃食管反流、精神因素、異物殘留等。
1. 咽部炎症：如急性咽炎、慢性咽炎等，咽部黏膜充血、腫脹，可導致異物感。可通過多喝水、避免辛辣刺激食物，使用復方硼砂溶液等含漱液漱口來緩解。
2. 喉部疾病：如聲帶小結、聲帶息肉等，會影響聲帶的正常振動，引起喉嚨異物感。需及時就醫，根據病情進行藥物治療或手術切除。
3. 胃食管反流：胃酸反流至食管和喉部，刺激黏膜產生異物感。調整飲食習慣，避免睡前吃東西，可服用抑酸藥物如奧美拉唑等進行治療。
4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮等可導致咽部肌肉緊張，出現喉嚨異物感。可通過放鬆心情、進行適當的運動來改善。
5. 異物殘留：如小的魚刺、骨頭等殘留於喉部，可引起異物感。若能明確異物位置，可及時就醫取出。
注意事項：如果喉嚨異物感持續不緩解或伴有其他不適症狀，如咽痛、聲音嘶啞、呼吸困難等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
