左心口和後背、肩膀疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、心血管疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致胸部、背部和肩部肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。可通過適當休息、按摩、熱敷等緩解，避免長時間保持同一姿勢。
2. 心血管疾病：如冠心病、心絞痛等，心肌缺血時可放射至心前區及背部、肩部，伴有胸悶、氣短等症狀。需及時就醫，進行心電圖、心臟超聲等檢查，遵醫囑服用藥物治療。
3. 呼吸系統疾病：如胸膜炎、肺炎等，炎症刺激胸膜及周圍組織，可引起胸痛，並放射至背部和肩部。可應用抗生素等藥物治療，同時注意休息，保持呼吸道通暢。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可導致肩部及上肢放射性疼痛，同時伴有頸部僵硬、頭暈等症狀。可進行頸部按摩、牽引等治療，必要時佩戴頸托。
5. 外傷：胸部、背部或肩部受到撞擊、扭傷等外傷，可引起局部疼痛，伴有腫脹、淤血等症狀。早期可進行冷敷，24 小時後熱敷，若疼痛嚴重可服用止痛藥物。
注意事項：如疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如呼吸困難、頭暈、惡心等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
